SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to nawet nie chce mi sie odnosić... najpierw sprawdź kto to jest ten kudłacz, zobacz inne FILMIKI z jego udziałem albo najlepiej przyjdź na seminarium z jego udziałem... zobaczysz co ten człowiek potrafi.... Uderzenie 1 cala jest typowym pokazowym trikiem tak jak i łamianie desek czy niszczenie bloków gipsowych, pustaków jest efektowe ale czy [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 12:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    demolub dziękuję i zapraszam do wpisywania się oczywiście:*:) jeśli chodzi o egzaminy w tkd to całe szczęście ominęła mnie presja biegnięcia po pas:) Posiadam 3 cup, ominęłam dużo egzaminów a raczej brałam w nich udział ale jako pomocnik egzaminatora, zwłaszcza, gdy trenować zaczął mój brat:) właściwie więc dzielą mnie dwa egzaminy od dana :) ale [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 22:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    haaa...mowcie cos chcecie ale ja przez rok bylam na 2 kawach z facetami! po prostu normalnych facetow mozna wyliczyc na palcach u jednej ręki... elaine ja tez nie chce wesela tylko takie male przyjecie wsrod najblizszych.. ale sukienke zaprojektowana mama w glowie chcesz miec biala? czy inny kolor? odinku kobiet jest pełno na tym swiecie- 3 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z antybiotykami i po 3 pudełkach różnych prochów -bez zmian, po południu wizyta u znachora. Czas na coś bardziej interesującego -trening wrrreszcie był (nie udało się ćwiczyć z bólem brzucha takim że ledwo da się leżeć) więc wczoraj ciut się upodliłam, dźwigając to samo co ostatnio -tyle że ze słabszą kondycją. PLUS po treningu około pół [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 07:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książkowe TRT

    Post
    Doping

    Pytanie mam jeszcze dotyczące Jelfy aptecznej, jeżeli chciałbym podzielić tą fiolkę na kilka strzałów to można to zrobić czy trzeba za każdym razem otwierać nową? można nabrać np do insulinówki i wstrzyknąć połowę a np za 2 dni kolejną połówkę? Ja tak robiłem. Nawet na 4 razy jedna fiolkę. Tylko ja igły wymieniałem na świeże za każdym razem bo [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-17 19:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książkowe TRT

    Post
    Doping

    Panowie, Dostałem finalnie dzisiaj receptę na Prolongatum i HCG więc mogę zaczynać i chcę doprecyzować tylko kilka kwestii ponieważ jest to dla mnie pierwszy raz i nieco się nim stresuje. Będę podawał sobie testa codziennie insulinówką podskórnie- rozumiem że po prostu złapać fałdę brzucha i wbić prostopadle strzykawkę i bez odciągania [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-28 15:08:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w PL mozna kupic, ale spytaj w aptece, powinni mieć napewno. warzywa jak groszek, brokuły, ogórek, kapustę(sałatka jakaś), marchew dodawać można bez wliczania w dietę czy mają one znikome ilości białka, węgli i nie liczyć tego? Jakie owoce można jeść i kiedy? I z czasem żeby nie było monotonnie na co można niektóre potrawy zmienić? [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2010-08-31 21:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wydaje mi sie zeby ktos nacpany nie byl zagrozeniem dla innych ludzi Ale to jest bzdurny argument, bo to samo mozna powiedziec chocby o alkoholu i tysiacach innych rzeczy jak np. nozach, butlach z gazem, pilach tarczowych, benzynie czy wspomnianych juz wczesniej samochodach i nikt nie mysli o tym zeby je zakazywac. Czy ktos pijany jest [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a szczegolnie pierwsze dwa tygodnie i koncowa faza brania cyklu:)tu nie nazekam ale jak to pisalem kazdy organizm inaczej reaguje i nie kazdemu odpowiada taki proszek czy tez tabletki powoduje nie tyle ze spadek ja przez branie tak psycha siadla ze za wszelka cene chcialem to szajstwo z siebie wyrzucic zle sie czulem po niespelna 3 [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 16:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LukiUSA - nie wiem ile wiedzy uda Ci się wydobyć z artykułów z Flex'a, skoro nawet z mojego niedługiego artykułu nie wyłapałeś sensu tego co napisałem. "przeczytalem wiecej akrykulow niz jeden a ile to se zgadnij" 2? "a jak podchodzisz ze cwiczenie jak podciaganie na drazku powoduje rozrost barkow w jakims stopni to nawet pompki [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-12 23:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czepiam się!! wiem o co chodzi!! Ale tak jak pisałęm wcześniej, takie rzeczy są utopią. Realistycznie, właśnie zwiększanie objętości klatki piersiowej jest jedyną rzeczą nad która można by było nieco pracować u NASTOLATNIEGO adepta. Wszelkie próby zwiększania objętości klatki piersiowej u dorosłego człowieka są czystą głupotą i [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 22:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.S. odnoszący się do lekarzy sportowych - większość z nich niestety NIE zna się wiele na kontuzjach sportowych a z pewnością są bardzo cieńcy w kontuzjach obręczy barkowych. Cóż, na ich obronę mam to, że jest to dość skomplikowana sprawa... i można im to wybaczyć. Może będziecie mieli na tyle szczęścia ze nie będziecie musieli z ich porady [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialania sil moga sie brzydko mowiac "porozchodzic" stawy, wiezozrosty etc. Ale akurat to nie jest dobre, bo to w pewnym momencie jest juz patologia. Dlugosc obojczyka czy innych kosci sie nie zmieni. Ewentualnie miejsca, w ktorych przyczepiaja sie miesnie czy wiezadla moga zmienic swoja strukture- cos jak przy zwyrodnieniach. [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 23:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przecież neandertale jedli mięso i dzięki temu przetrwali". Co to ma w ogóle do czego? Ktoś dziś się rozwija polując w hipermarkecie? Ktokolwiek dziś robi tylko rzeczy naturalne, np nie nosi ubrań czy nie używa ognia? Kolega wcześniej dobrze napisał, że prowadzenie dyskusji na te tematy mija się z celem, ale ja nie mam na tyle rozsądku [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12125 Data: 2011-04-12 00:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkd - kilka pytań

    Post
    Trening w domu

    poczytałam sobie co nieco z artoow jakie dałeś:) sama też trochę poszookałam wg lyle’a zakwaszenie nie powinno się pojawić u osoob zdrowych moowi on że istnieje roożnica pomiędzy zakwaszeniem organizmu a kwasicą ketonową ktoora występooje u osoob chorych na cookrzycę typu I czyli podsomowoojąc – u osoob chorych na cookrzycę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2003-07-28 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY - SPLIT 3 DNIOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia na tył i wychodzi duża liczba tych ćwiczeń w takim przypadku więc samo dołożenie niekoniecznie jest dobrym wyjściem. Pompki na poręczach to raczej sporna sprawa czy je wrzucać na początku czy na końcu. Najcięższe ciężarowo ćwiczenia z reguły daję się na początek, jest kilka wyjątków ale ty ich nie zastosowałeś. Martwy i przysiady też [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9119 Data: 2016-04-28 20:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLS nie wiem czy dalej tu pisac, nie chial bym ci zasmiecac, chociaz i tak dajesz podsumowanie. Chetnie poczytam to co naskrobiesz o odzywianiu podczas wycinki, ale rowniez jak stosowac suplementacje. Czy np. bcaa to 2g na 10 kg masy ciala czy mniej czy wiecej? czy tak jak sobie zalozylem : czy to bieganie czy rowerek od 30 min do 45 min tetno [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 20:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dostac taki dżem? bo pewno takiego mozna sobie więcej pozwolic niz zwykłego niskosłodzonego... gorys wymiata jeszcze mam pytanie bo jest dopiero 19 a ty już ładowanie skonczyłeś, to do końca dnia już idzie posiłek białko+fat? czy juz nic nie jesz... cukry na ładowaniu na jakim poziomie starasz sie trzymac? bo pisałeś że niby 100g ale tu już [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałam ostatnio trochę czasu i zaczęłam czytać w necie o niedoczynności tarczycy i zalecanej diecie i... zwariować można. Znalazłam mnóstwo sprzecznych informacji... Z jednej strony wydaje mi się, że umiar przede wszystkim i nie można dać się zwariować. Przy zróżnicowanej diecie, niczego teoretycznie nie powinno być na tyle dużo, żeby sobie [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 14:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nadgarstków na sztandze jak powinno się to robić.. Kuba kolanem rozbijał mi piersiowych i bicepsy oraz pokazał kilka ćwiczeń które poprawiają mobilność i teraz pytanie czy mobilność czy siła?? Na pewno wrzucę te ćwiczenia przed treningiem nóg, bo nie zamierzam np. rozbijać klaty przed ławą płaską. Dużo serii wykonywanych sztangą i z 40kg, [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 22:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)